viernes, 15 de enero de 2016

Tabule o Tabbouleh (ensalada árabe).


Se trata de una receta muy popular en la cocina árabe, es una comida sana, fresca y muy rica. Su elaboración es muy simple. 


Ingredientes:

-1 taza de Burghul o CusCus previamente hidratado.
-1 cebolla grande (la colorada es más sabrosa).
-2 tomates picados.
-Perejil picado un buen puñado.
-Menta fresca picada.
-Jugo de limón.
-Aceite de oliva.
-Sal.
-Opcional: cilantro.


Preparación:

Para hidratar el Burghul o CusCus hay que cubrirlo de agua tibia y dejarlo reposar por 10 minutos; pasado dicho tiempo se escurre bien. Picamos en pequeños trozos las verduras y mezclamos todo. 

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